Lucie je osobní kouč a psycholog. Pracuje s lidmi, kteří chtějí zlepšit svůj život.

 

Moto: s nadhledem, ale do hloubky; se špetkou humoru, ale jen v rámci intenzivní práce.

   CHCI KOUČE NEBO PSYCHOLOGA?

  rozhodnutí

 

   Koučink

  • Víte, co v životě chcete, nebo po tom zatím pátráte? Koučink je maximálně orientovaný na vytvoření lepší budoucnosti. Především skrz cíle, plány, zhmotnění vašich představ a přání.

  • Jako kouč a klient chceme něčeho dosáhnout, chceme změnu, a chceme spolupracovat efektivně, abyste brzy sklidili plody vašeho snažení.

  • Typická úvodní věta klienta: "V této oblasti se mi nedaří tolik, jak bych chtěl/a. Rád/a bych s tím něco udělal/a."

  • Kouč partnerských vztahů: dostanete se od "co se s námi děje?" nebo "už nechci být sám/sama" k "vím, co chci a co pro to mám dělat".

  • Kouč osobního rozvoje: dostanete se od "co se to se mnou děje?" k "rozumím sám sobě a vím, co chci a co pro to mám dělat".

  • Shrnutí: svými slovy bych řekla, že úspěšně "zkoučovaný" klient je ten, který ví, co chce a co pro to má dělat - a v tom procesu vnímá, že ho to vlastně baví a těší, i když je to někdy hodně práce.

   Psychologické poradenství

  • Nejste majitelem těžkých depresí ani jiných psychických nemocí, ale přesto byste rádi vyhledali odborníka a řekli mu o tom, co prožíváte?

  • Poradenství by pro vás mohlo být to pravé - je to forma terapeutické služby pro psychicky zdravé osoby.

  • Typická úvodní věta klienta: "Mám takový problém.."

 

  • Váháte? Není výjimkou, že se někdy postupy prolínají, což je u koučů a psychologů unikátní schopnost, však posuďte sami...

  • Například po zvlášť špatném dni klient uvítá, když se jeho kouč na jedno sezení "promění" v psychologa.

  • A při poradenském sezení se mí klienti nemusí bát, že bychom až příliš ustrnuli v jejich minulosti - i to může být za určitých okolností přínosné, avšak společný pohled do vaší budoucnosti je stejně přínosný, ne-li více. 

  • Myslím si, že minulost nás ovlivňuje; ale zároveň věřím, a z vlastní zkušenosti vím, že nepředurčuje naši budoucnost - pokud to vezmeme do svých rukou.

  • Často klienti nemají jasnou představu o tom, zda potřebují kouče nebo psychologa. Potom volím postup, který bude nejvíce užitečný pro danou situaci.

  Kouč je umělec,

   psycholog a stratég.

 

  • Umělec, protože každý klient je jiný a vyžaduje individuální přístup; a tak každé dílo (vhled, změna, úspěch), které spolu ve vašem životě vytvoříme, je vlastně jedinečné a krásné - je to umění svého druhu.

 

  • Psycholog, protože pouhý soubor strategií z nikoho dobrého kouče neudělá. Je třeba i dávka intuice, empatie a někdy citlivého, jindy konfrontačního přístupu. V neposlední řadě je důležitá i odborná uvědomělost o principech psychiky a lidství.

 

  • Stratég, protože kouč s klientem strategicky tvoří jeho zářivější budoucnost - každým sezením o krok dále s pomocí intervencí zaměřených na řešení a cíl. Žádný cíl není moc velký a každá touha je příliš důležitým motivátorem na to, aby byla ignorována.

Facebook
Psycholog v Praze / Facebook
Counseling Prague
Místo pro váš dotaz

Jste expert

 na svůj vlastní život?

 

Řeknu vám tajemství: už v tuto chvíli odpovědi na všechny vaše otázky existují na jednom jediném místě - uvnitř vás. Jste osobou, která vás zná nejlépe, ale někdy se na sebe koukáte skrz zamlžené brýle. Jste jako expert lehce postižený povoláním - tedy svým vlastním životem. A tak jdete za mnou, za koučem - odborníkem, který je neutrální a vycvičený v pokládání otázek, které vás povedou ke znovuobjevení té správné cesty. Jsou to promyšlené a trefné otázky na tělo, které vyčistí vaše zamlžené brýle. Vyměňme spolu ten starý model za nový kousek, který vám bude sloužit lépe. Zasloužíte si to.

Objednat se, přijít na první sezení a svěřit se může vyžadovat hodně odvahy. Přečtěte si pár informací o tom, jak koučování a psychologické poradenství se mnou probíhá.

  SEBEVĚDOMÍ

   Mám ho?

 

 

  • Možná, že vnímáte sebevědomí jako kouzelnou přísadu, se kterou se člověk buď narodí, nebo si ji skrz lítý boj se životem vypěstuje. Nemusí to však být ani tak magické či dramatické.

 

  • Sebe-vědomí je vlastně vědomím o sobě, jak slovo napovídá. Každému z nás byl dán do vínku souhrn lepších a horších vlastností formujících naši osobnost. Sebevědomí znamená být si těchto vlastností vědom a umět s nimi v životě smysluplně pracovat ku prospěchu svému i společnosti.

 

  • Ke zdravému vztahu k sobě kromě sebevědomí a sebedůvěry patří také sebepřijetí, sebeúcta a dokonce i dávka sebelásky - není to egocentrismus, ale spíše přijmutí své osobnosti takové, jaká je. Mít se rád se vším všudy, i když to v některých situacích není lehké. Mít se rád, ale zároveň pracovat na tom, abych svoji osobnost dále rozvíjel nejen pro lepší pocit ze sebe, ale především v zájmu pěstování hezkých a naplňujících vztahů - však to je to, co nám v životě přináší nejvíc opravdové radosti.

 

  • Na druhou stranu: víte, že nejlepším přítelem a partnerem máte být sami sobě? Není to smutné, je to ve své podstatě velmi osvobozující. Pokud dokážete být sám sobě tím nejlepším parťákem, pak i vaše vztahy s druhými lidmi budou kvést jako třešně v dubnu. Dejme se společně do práce.

Coaching counseling Prague
Reference klientů

 

Když jsem šel k Lucii poprvé, pořádně jsem nevěděl, co potřebuji řešit, protože mi přišlo, že hned v několika oblastech svého života tápu. V práci, vztahu a způsobu, jakým životem proplouvám. Lucie mi ale pomohla uvědomit si.. přečíst více

- Tomáš (3. 7. 2018)

 

Děkuji Vám za Vaši péči a čas, který jste mi věnovala. Nadělila jsem si Vás k svátku.. Objednání bylo impulzivní, ale ne neuvážené, dlouho už jsem věděla, že potřebuji odbornou pomoc, jinak skončím špatně. Už pár let cítím, že jsem čím dál.. přečíst více

- Xx (1. 6. 2018)

Ještě jednou Vám za všechno moc děkuji! Našich sezení nebylo málo, investice to však byla přínosná a nezbytná - přijít na to všechno sama by mi trvalo roky! Velmi si vážím času, který jste mi věnovala a přeji Vám do budoucna jen to nejlepší.

- Anna (16. 3. 2018)

Návštěva Lucie byla pro mne nejlepším životním rozhodnutím. Z dětství jsem si nesla dost trápení, která měla dopad na můj osobní život, který byl jak na houpačce. Chvíli bylo dobře, ale poté se opět dostavily chvíle plné úzkosti a smutku. Několikrát jsem zvažovala návštěvu psychologa. Dvakrát jsem se k tomu odhodlala a narazila na lidi, kteří byli neprofesionální a nedokázali..

přečíst více

- Nikola (18. 1. 2018)

Chtěla bych Vám ještě jednou moc poděkovat za všechny Vaše rady a skvělý lidský přístup. Hodně jsem se od Vás naučila a uvědomila si plno věcí.. opravdu moc jste mi pomohla. Je super, že existují lidé, jako jste Vy. Kytička byla jenom drobné poděkování a jsem moc ráda, že udělala radost. Do Nového roku přeji mnoho spokojených klientů jako jsem já a plno zdraví, štěstí a spokojenosti.

- Pavlína (29. 12. 2017)

K Lucii jsem přišla se zmateným pocitem sama k sobě, který se mnohokrát negativně projevil na mém vztahu k okolí. Pomohla mi si uvědomit, co je opravdové, a že není třeba nechávat se strhnout vlastními špatnými myšlenkami, které si často sami vsugerujeme. Díky sezením, četbě a praktickým úkolům jsem získala nový pohled na.. přečíst více

- Eliška (23. 12. 2017)

Rád bych se podělil o zkušenost. Když jsem pro sebe hledal osobního kouče na Googlu, Lucie mi vyskočila jako první. Prošel jsem víc stránek, ale její webová prezentace mě nakonec zaujala nejvíc a tak jsem se rozhodl web pročíst detailněji. Zjistil jsem, že je nejen kouč, ale vzděláním i psycholog. To mi přišlo jako velké plus a moje důvěra.. přečíst více

- Luboš (21. 10. 2017)

Díky koučovacím sezením s Lucií jsem si v 22ti letech poprvé našla přítele. Odhalily jsme, z jakých důvodů se mi nedařilo najít fungující vztah a taky jsem díky vedení byla schopna dát dohromady popis ideálního partnera, který byl realistický, ale hlavně.. přečíst více

- Jana (20. 8. 2017)

 

Lucii jsem vyhledal krátce před koncem rozpadajícího vztahu a to z důvodu, abych se stal "lepším partnerem". Vztah se mi zachránit nepodařilo, ale Lucii se velmi rychle podařilo mi ukázat neuvěřitelně odlišný pohled na věc. Přicházel jsem v slzách s životní "tragédií", odcházel s úsměvem a jasným plánem..

přečíst více

- Jakub (25. 5. 2017)

Milá Lucie, chci Vám touto cestou poděkovat za Vaše rady a naslouchání. Odnesla jsem si spoustu skvělých nápadů a nových pohledu na věci v mém životě. Děkuji za doporučené zajímavé knížky, meditaci a mnoho dalšího. Určitě budu v započaté cestě osobního rozvoje pokračovat. Vám přeji nekonečně mnoho spokojených klientů a nově nabytých zkušeností. Jste odborník na svém místě a jsem ráda za náš společně strávený čas.

- Markéta (10. 4. 2017)

chci si přečíst další hodnocení >

​© 2013 - 2019    Lucie Úblová, M.A.  |  Kouč a psycholog  |  Praha 1

  • w-facebook
Coach & Psychologist in English Prague